Sei vertraut mit der Anatomie und der Physiologie, aber wenn du deine Hände auf den Körper eines Patienten legst, vergiss niemals, dass eine lebendige Seele darin wohnt.

A.T. Still

Eine Verbindung mit deinem Körper auf unterschiedlichen Ebenen

  • Dein Körper zeigt Symptome oder Schmerzen, die du nicht genau zuordnen kannst?
  • Dir fehlt das Gefühl von Sicherheit und Vertrauen in deinen Körper?
  • Du suchst nach Ausgeglichenheit, Entspannung und Verbundenheit?

Die Arbeit mit dem Körper ist für jeden zugänglich. Manchmal fehlt uns vielleicht nur die Herangehensweise. Wenn wir uns dem Körper mit Gleichmut und Beharrlichkeit widmen, können wir mit der Zeit Veränderungen wahrnehmen und diese integrieren.

In meiner Arbeit nutze ich Methoden, um eine langfristige Veränderung zu bewirken*. Die Grundlage jeder Behandlung ist für mich Offenheit, Vertrauen und Einfühlsamkeit mit dem Menschen.

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Sandra Köster – Yoga und Körpertherapie in Düsseldorf

Yoga

Sandra Köster – Körpertherapie in Düsseldorf

Körper­therapie

Das sagen Yogis und Patient:innen

Herz, Lachen, Anstrengung, Verbindung, Entspannung - die Rücken-Yoga-Sessions bei Sandra bringen so einiges für uns mit, besonders große große Freude! Für uns ist es genau der perfekte Grad zwischen herausfordernden und anstrengenden Asanas, gefolgt von Entspannung und Durchatmen und das begleitet durch eine bezauberde Musikauswahl. Jede Woche Dienstag sind wir nach dem Abendkurs aufs Neue energetisiert und beseelt und einfach begeistert von der wundervollen Sandra. Von Herzen Danke für deine liebevolle Yogabegleitung, liebe Sandra!

Vincent Meyer zu Wickern & Rica Thies

Sandras Yogastunden sind eine Erholung für die Seele. Mit ihrer liebevollen und einfühlsamen Art fühle ich mich in ihrer Gegenwart zuhause. Sie schafft eine Atmosphäre voller Leichtigkeit und Zugehörigkeit und ich genieße jede Praxis mit ihr. Mit der Vorfreude auf das Gefühl von Gelassenheit und neuer Stärke komme ich seit fast zwei Jahren wöchentlich in ihre Stunde, so wie die meisten anderen Yogis, aus denen sich inzwischen eine feste Gruppe um Sandra gebildet hat. Danke für diese Energie!

Theresa Moormann